#ストレス

健康の知恵

めまいやふらつき、フワフワ感の怖さ!症状の重症度と病気の深刻度は別物ですよ!!

不快症状が起きれば どれも少なからず不安になるものですが、 とくにめまいやふらつき、フワフワしたような症状は 「命にかかわるような病気があるのでは」 という疑問をさらに不安を大きくします。 この記事では、 ...
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不眠でうつ寸前!不眠解消にはセロトニンが欠かせません!?

見過ごしやすい「新型うつ」が増えているって!? セロトニンを分泌させるために 充分な栄養素(アミノ酸、なかでもトリプトファン)が足りていない上に 日常的に多くのストレスを感じ続けています。 21世紀に生きる私...
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妊婦の貧血を改善するには食事は何を摂ればいいの?

女性はもともと貧血になりやすいといわれていますが、 妊娠中は赤ちゃんを育てるため、さらに貧血のリスクにさらされるようです。 妊婦さんはつわりで食事がとりにくいこと、 赤ちゃんに栄養を送り自分が栄養不足になることなど...
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耳鳴りの原因とは?突然キーンとなる耳鳴りの対処はどうればいい?

みなさんは耳鳴りを経験したことがありますか? おそらく、ほとんどの方が一度は経験をしたことがあると思います。 「なんだか気分も乗らないし、夜も眠れない」とか、 「耳鳴りだけじゃなくてめまいもするし、聞こえにくい」そ...
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自律神経失調症の症状は? 知っておくべき改善策と専門医の治療方法とは?

あなたのどうも調子がよくない原因は 自律神経がバランスを崩しているからかもしれません。 自律神経がバランスを崩すと、 仕事や結婚生活をも変えてしまうほど病状は深刻です。 では、自律神経失調症の症状は治療すれば治るのか...
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加齢臭の原因?そのニオイの対策を教えます!

ニオイを気にするようになったのは、 日本の社会から、 いわゆる「生活臭」が薄れていたためではないでしょうか? でも、生活臭が姿を消しつつある今、 口臭などを気にして 食べ物のニオイまで消していこうということなの...
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加齢臭の原因と生活習慣病との関係は?

加齢臭の原因と その増加要因とはいったい何なのでしょうか? 加齢臭の元のノネナールとは、 いったいどのようなニオイなのでしょうか? 一般的には、ノネナールは 「ろうそく」や「図書館(古い本)」、 「青臭い...
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過敏性腸症候群とは?ガス型の症状とその治療方法!

おならのことで頭がいっぱいに!  おならがよく出る、 お腹にガスがたまるなどの症状をお持ちの方は 過敏性腸症候群のガス型を患っている可能性があります。 この病気はどんな特徴を持っているのか、さっそく見ていきたいと思います。 ...
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花粉症の症状で喉のイガイガする!咳が出る、かゆみの原因とは?

どうして花粉症で喉が痛くなってしまう症状が出てしまうのでしょうか? そんな花粉症の時期に咳が出る、のどがかゆい・・・。 いったい、その原因は何なのでしょうか? まだ花粉症だと診断されていない場合でも、 花粉の季節に喉...
健康の知恵

身体中がかゆいのはストレスが原因?症状を改善するには?

ある日突然、身体中がかゆくてかゆくて仕方ない! あ~!かゆい!ということになったことって、ありませんか? かゆいと精神的にもイライラしてしまい作業にも集中できなくなりますよね。 そんなかゆみを引き起こす原因はいくつかあ...
健康の知恵

鼻の症状には自律神経が影響!ストレスはアレルギーの天敵って!?

鼻の症状には自律神経が影響を及ぼしています。 自律神経は、 体のバランスを整える神経で、 車で言うと アクセルに相当する交感神経と、 ブレーキに相当する副交感神経の二つがあります。 体が活発に活動していて...
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寝言で怒る原因は精神的ストレス?寝言を言う時の心理状態はどうなの?

夫の寝言が毎晩のように続いたり、 その内容が感情的だったりするのは危険な兆候です。 そんな寝言の経験は誰しも一度はあると思います。 たまに程度であればあまり気にしなくていいのですが、 頻繁に、それも怒ったり怒鳴っているとな...
健康の知恵

眼圧が高いときの症状と原因!眼圧が正常でも緑内障になる?

眼圧が高くなることで発症する緑内障が進行すると、強い眼痛や頭痛、嘔吐などが現れます。 この際、適切な処置が遅れると最悪の場合、失明に至ることもあるので注意が必要です。 この記事では眼圧が上昇した時にどのような症状が現れるのか...
健康の知恵

貧血の原因はストレス?女性に多いのは鉄分不足?症状を抑える対処法とは!

日本の女性の場合、 約6割の人が貧血であると答えており、 そして二割の人がほぼ毎日、 また2割の人が3~4日に一度、 そして三割近くの人が 週に1度は貧血を起こすと答えているそうです。 さらに、 貧...
健康の知恵

冷や汗、腹痛に吐き気の原因。その症状にめまいがあると要注意ですよ!

冷や汗が出るほどの腹痛や吐き気に突然襲われると、 動けなくなってしまうほど苦しいですよね。 しかし、その症状に『めまい』が含まれているのなら、 あなたにはのんびりとした静養が必要かもしれません。 冷や汗・腹痛・吐き気・冷や汗...
健康の知恵

喘息の増悪因子とは?過敏な気管支喘息の発症原因は何?

もともと過敏な気管支は、 発作をくり返すことでさらに炎症が進み、 さらに過敏になっていきます。 気管支の状態を悪化させ、 発作の引き金になるものを避けることが必要です。 発病の原因 もともとの体質に刺激が加わる...
健康の知恵

ストレスと心臓病・脳卒中の関係とは!〇〇が大きいと死亡率が上昇するって?

「職場のストレス」と、 「心臓病や脳卒中」との関係を調べた、 フィンランドの研究を紹介します。 心臓病や脳卒中の死亡率が2.2倍も高くなりました! 1973年、 トラクターなどを製造する企業...
健康の知恵

心筋梗塞の症状と原因?排気ガスを吸った直後の発症に要注意!

心筋梗塞は、 心臓の筋肉に栄養を送る動脈(冠動脈)が 詰まってしまうために生じる病気です。 タバコや高コレステロール血症によって リスクが高くなることは、よく知られていますね。 大気汚染...
腰痛・膝痛

腰痛で足のしびれ!左側または右側のしびれの原因と対処法とは

体のどこかに痛みがあると、 痛みのある個所にのみ注目してしまいがちですが、 じつは全く違うところに原因がある場合も。 腰痛の原因は一般的な筋肉の炎症から 内臓の病気までさまざまなものがあります。 ただの腰痛...
生活の知恵

断捨離の効果と具体的な片付け方の4つのコツとは!

現代人は本当に物持ちです。 どこのお宅にお邪魔しても、 リビングには立派な本箱に たくさんの本が並んでいたり、 食器棚には使いきれないほど、 きれいな食器が飾ってあったり、 たぶん、 クローゼットにも セ...