加齢臭の原因と生活習慣病との関係は?

健康の知恵

加齢臭の原因と
その増加要因とはいったい何なのでしょうか?

加齢臭の元のノネナールとは、
いったいどのようなニオイなのでしょうか?

一般的には、ノネナールは

「ろうそく」や「図書館(古い本)」、

「青臭いチーズ」のようなニオイと言われています。

しかし、こう聞いただけで、
ノネナールのニオイが大嫌いという人は

それほどいない思います。

 



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加齢臭に男女差はない!

この加齢臭は起こる仕組みは
男女共通のもので、
男性特有のものではないのです。

つまり、
よく言われる加齢臭は、
オヤジ臭だけではないのです。

女性に比べて男性のニオイが目立つ、
あるいは取り上げられやすいのは、

清潔さや服装に対する
気遣いの違いなのではないでしょうか?

汗も脂肪酸も分解されなければ悪臭にはなりません。

汗や脂肪酸が分解されてしまえば、
強弱の差はあっても

男女ともにニオイに変わりはないのです。

つまり、女性の多くは、

男性が毎日スーツを着るように
同じ服を身につけるようなことも少ないし、

化粧品や香水、
微香性のデオドラントスプレーなどを使うため、

日常的に体臭そのものが表に出にくいのではないでしょうか?

 

加齢臭の原因?そのニオイの対策を教えます!

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加齢臭ってどんなニオイ?

清潔志向の今の時代は、
すこし、ニオイに過敏なのではないでしょうか?

昔は、

「オヤジ臭」という言葉もなかったし、
年齢を重ねて生じてくる加齢臭を

ことさら問題にすることもありませんでした。

でも、
夏の満員電車などでは、
加齢臭を出していると、

周りのひとがハンカチなどで
鼻と口を塞いでいる光景も目にします。

中には、
若い女性が気分が悪いといって、

立ちあがれなくなったことも目撃したりしました。

その時にその若い女性の目の前に立っていた人は、
汗だく小太りの40代のオヤジでしたよ!

僕でも正直、みていて嫌でした:^^;

 

 

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オヤジ臭と生活習慣病は親戚だった!?

オヤジ臭は、生活習慣病と大きな関係があります。

例えば、
食べ物は肉類が好きで、
お酒はガンガン、タバコもスパスパ、仕事仕事で運動不足、

当然ストレスもたっぷりと感じている!

このような生活を送っていると、
本当に生活習慣病になりやすいですよね!

オヤジ臭も同じことで、

歳を重ね、
不摂生を続けていると、
血管のコレステロールが蓄積するのと同様に

皮脂腺にも脂肪分が増えて

オヤジ臭のもとになる「ノネナール」の量も多くなってきます。

こうして、
生活習慣病になりやすい生活を送っている

40代の中高年は、
オヤジ臭も強くなりやすい
と言える
のです。

 



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ストレスでオヤジ臭が強くなる?

ストレスを感じていると
体の中の活性酸素が増加します。

ノネナールは、
脂肪等の一種のバルミトオレイン酸が過酸化脂質と結びついて作られます。

この過酸化脂質が増えるのは、

何を隠そう、活性酸素が体内に大量発生した時なのです。

だから、
ストレスを溜めれば溜めるほど、

活性酸素が増えて、
結果、過酸化脂質も増加するのです。

わかりやすく言いますと、
ストレスの強さが、

活性酸素の量に結びつき、
ノネナールの分泌量にも影響して、

オヤジ臭の強さに大きく影響してしまうのですね!

 

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どうすれば活性酸素を少なくできるか?

ではどうすれば活性酸素を少なくできるのでしょうか?

まずは、
ノネナールを発生させないために、
体の体内からの対策が必要になりますよね!

つまり、
バルミトオレイン酸の原料となる
肉類、マヨネーズ、バターなどの脂質摂取を抑えましょう。

それと並行して、
活性酸素を減らすビタミンCやEを野菜や果実類から十分にに取りましょう!

これがなかなか難しいのですけれどね:^^;

 

 

 

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