あなたは”人の寿命”は何が決めるとお考えですか？
病気の有無
遺伝子
生きがい
食事
生活習慣など、
様々な要素が考えられると思います。
なかには、
「運命」と言われる方もいらしゃるかもしれませんね。
この記事では、
人間の寿命を決定づけているものは何なのか、を調べてみました。
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老化の速度を遅らせるテロメアとは？
いきなりですが、
もし、あなたが、
「誰もが100歳という寿命を持っている」といわれたら、
あなたはどのように理解されますか？
その人間の寿命を決定づけているのが、
テロメアと呼ばれる染色体の末端細胞なのです。
このテロメアは、
人間の誕生時に約1万塩基対あると言われています。
このテロメアは、
1年に平均50塩基対ずつ短くなっていって、
これが約5000塩基対まで短縮すると、
ひとの寿命が尽きるのです。
すなわち、それが「死」を意味します。
単純計算すれば、
5000塩基対になるまで
100年は生きていられるという計算になるのです。
しかし、実際には、
私たちは日々の生活習慣病などで、
テロメアをどんどん短くしていっているのですね！
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テロメアは寿命の回数券の意味とは
私たちの体は、
およそ60兆個もの細胞から形成されています。
そのほとんどの細胞の中には「核」があって、
その核内には遺伝子が連なって、ＤＮＡを形成しています。
そして、ＤＮＡは非常に長い分子で、
ＤＮＡには最終的に「Ｘ状の生体物資」が形成され、
核内に収納されます。
このX状の生体物質が染色体で、
その染色体をバラバラにならないように、
守っているのが、
別名「寿命の回数券」と呼ばれるテロメアなのです。
このテロメアの長さが、
人の寿命を決定づけているのです。
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テロメアの３つの制御とは？
人はテロメアを持つことによって永久に生きられなくなり、
100歳という寿命を持ってしまったのです。
人の体は、
「神経系」の制御、
「内分泌系」の制御、
「免疫系」の制御という
3つの制御が連動して正常を保っています。
もし、
テロメアがなかったら、
その３つの制御バランスが崩れてしまい、
”人間は怪奇な生物”になっていたこもしれません。
ホラー映画のようですが、
脳や手などの使用頻度が
硬い部位に細胞が集まってしまい、
よく漫画とかに出てくるような
脳が恐ろしく発達した奇妙な形をした
人間が出来ていたのかもしれません。
なんか、理屈はわからないのですが、
ホラー映画に出てくるような怪奇な生物体って、
わかるような気がします。
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テロメアは細胞の指揮者
ひとが外見も内部も
バランスのとれた体を維持できているのは、
テロメアのおかげです。
人間が人間として進化するためには、
テロメアは不可欠であり、
寿命を持つことはま逃れない運命だったのです。
テロメアは60兆個の細胞を巧みに操る
「指揮者」のような役割をはたしているのです。
そのためには、
個体が細胞を制御できるよう、
テロメアを作っておく必要があったのですね。
つまり、
「テロメアは細胞の指揮者」として、
我々の生命維持のために重要な役割をはたしているのです。
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でも「寿命」は自分で決められるって？
テロメアは、
別名「寿命の回収権」と呼ばれます。
人間の体は、
100歳という寿命を持っています。
この期限を元気に生きれるかどうかは、
テルモアの使い方次第です。
肥満や高血圧、糖尿病などは、
細胞が死滅しやすく、
細胞の分裂を早める病気です。
細胞の分裂が進むと、
テロメアの短縮が加速しやすくなるのです。
だから、テロメアを短縮から守るのは、
病気をしないような生活習慣とイコールなのです。
つまり、寿命は
「運命しだい」ではなく、
「生活習慣しだい」なのですね！
あなたもそこのところを理解して頑張って長生きしましょうね :^^;
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