赤ちゃんが風邪をひいたら心配になりますよね？
ミルクから少しずつ、
離乳食を食べさせていると思いますが、
風邪をひいたときは
どんな食事がいいのか、
紹介したいと思います。
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風邪をひいたら離乳食は避けた方がいいの？
離乳食を食べさせないときは
・離乳食をまだ始めたばかりで母乳、ミルクが多い。
・いつもより元気がなくてご飯を食べない。
・はいたりオムツに水っぽいうんちが出る。
熱があるときは
・いつもは離乳食を食べるのに食べなくなった。
・離乳食を食べさせているときにはいてしまう。
・離乳食は食べないで麦茶、ジュースを欲しがる。
などの症状があるときは、
熱が出ていないか体温を測りましょう。
離乳食を食べさせるときは
・１日の離乳食が2回くらいで、ミルクはほぼ飲まないでご飯から栄養をとっている。
・いつもと変わらず元気で足、手をバタバタして、口をあけてご飯を食べる。
・風邪の症状が軽い。
※赤ちゃんによって
風邪の症状は軽かったり、重かったりするので
１日様子をみて風邪の症状がよくならないときは
小児科に行って診察をしてもらいましょう！
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赤ちゃんが風邪をひいたら注意することは？
・水分補給をこまめにとる。
風邪をひいたら熱、はいたり、お腹の調子が悪くなって下痢などの症状が起きます。
熱が出ているときは
体から水分が出ていくので
いつもよりこまめに
水分をとることが大切です！
赤ちゃん用の水分補給ジュースがあります。
・吐き気があるときは、たくさん飲まないで体調がよくなったら少しずつ哺乳瓶で飲ませましょう！
・風邪で元気があっても体の調子はいつも通りではないので、
普段食べているご飯よりやわらかいものを食べさせることで胃の負担を軽くすることができます。
・体の調子が悪いので体に優しいご飯を食べさせる。
うどん、
おかゆ、
すりおろしたりんご、
すりつぶしたバナナ
野菜のスープ、ゼリー（市販）などを食べさせましょう。
※逆にあまり食べさせない方がいい食べもの
お肉、海草類は体が弱っているときは
消化が悪いので赤ちゃんが食べられる食べ物がおすすめです。
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赤ちゃんが風邪をひいたときにおすすめの離乳食は？
・すりつぶした果物
バナナ、リンゴなどは甘いので食欲が
なくても食べられますし、
消化がよくて栄養が入っていて、
脱水症状を改善する効果があります。
リンゴは少し砂糖、水を入れて煮詰めると柔らかくなって甘くなるのでおやつにおすすめです。
バナナはビタミン、カリウム、マグネシウムなどが 入っているので食欲がない日におすすめです。
お粥にバナナを、赤ちゃん用のふりかけ、お味噌汁、スープなどを混ぜると食べやすくなります。
・うどんはハサミで短く切って柔らかくなるまで茹でます。
市販でうどんの素が売られているので離乳食を食べさせるときに便利ですよ。
※噛んで食べられないときは、すりつぶして食べさせるといいですよ。
・うどん、果物を食べさせてもなかなか食べてくれないときはゼリーらヨーグルトなどを食べさせてみてください。
冷たくて甘いので食べてくれる可能性があります。
・飲みものは麦茶、赤ちゃん用の水分補給ジュースなどをのませてみるのもいいですよ。
最初は麦茶をのんでくれないときもあるので
味が薄い赤ちゃん用のジュースから飲ませてみてください。
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最後に
赤ちゃんが風邪をひくと心配になり、
病院に行くのも大変だと思いますが、
ママからもらった免疫が切れたあとは
子供が風邪をひきやすいので、
なるべく人混みの中に行くのを
避けることをおすすめします。
赤ちゃんに離乳食を食べさせて
あまり食欲がないときは、
お粥ではなく、
甘くて食べやすい果物、ゼリー、
赤ちゃん用の水分補給を
食べさせてみてはどうでしょうか？
病院から処方された薬を飲ませて
こまめに水分をとって、
赤ちゃんが食べやすいご飯を
食べさせて安静にして寝かせましょう。
初めて赤ちゃんの子育てをしている
ママは色々と心配なことがあると思いますが、
家族、先輩ママに不安を相談してみてはどうでしょうか？
頑張ってください！
お子さんに愛情たっぷりのお母さん♪
（あ、お父さんも:^^;）
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