花粉症対策腸内環境を改善すると思わぬ3つのメリットが？

花粉症の症状緩和のカギは食事にあった！

腸内環境を整える食事、

体温を上げる食事、

抗酸化力を上げる食事、

粘膜バリアを強固にする食事、

そしてアレルギーを抑える食事・・・。

この記事では、

”脱・対処療法としての

体質改善の食事術つらい花粉症を和らげる対処法”を

実生活に即した情報でお伝えしますので、

毎日の生活にお役立てください。

腸内フローラって何？
腸内フローラを整える3つのメリット
花粉症は免疫機能の異常で起こるって！
最後に
1. Related posts:

腸内フローラって何？

腸内には3万種類、

約1000兆個もの細菌がすんでいます。

これらの腸内細菌は
種類ごとにまとまって生息し、

まるで花壇のように見えることから、

「腸内フローラ」（腸内細菌?）と呼ばれています。

腸内環境に良い成分のみを限界まで詰め込込みました。
実際に愛用頂いているお客様からお喜びの声が続々と
届いております。腸内に溜まった悪いものを【排出】して良い菌を【補給】、
腸内の良い菌を【育成】する３ステップを一粒で腸内環境に革命を起こすサプリメントです。

腸内フローラを整える3つのメリット

免疫力アップ

腸内細菌のバランスを整えると
腸に多く分布する免疫細胞が正常に働くようになり、

花粉症だけでなく、
風邪やそのほかの感染症にも
かかりにくくなりますよ！

便秘防止

腸内バランスを整えるために
食物繊維を積極的に摂取すると、

腸の煽動運動が活発になり、

便秘の防止に効果が期待できます。

適度な運動も合わせて行うとより効果的ですよ♪

発がんりすくの低減

腸内に悪玉菌が増えると、
アンモニアや硫化水素などの有害物質が増え、

発がんリスクが高まることが知られています。

腸内環境を整え、
発がんのリスクを軽減しましょう！

ゲーム買取のグッズキングです。
本体やソフト、周辺機器からレトロゲーム含めて高価買取しております

DMMコミックレンタルは業界最安級の1冊95円からの宅配レンタルサービスです！
取り扱いタイトルは1.6万以上あり、不朽の名作から最新の話題作まで豊富にあります。
電子書籍で購入するより、マンガ喫茶に行くより、お得にマンガが読めるサービスです。

花粉症は免疫機能の異常で起こるって！

免疫機能を正常に働かせるのが、
免疫細胞です。

免疫細胞は全身に分布していますが、
約70%が腸内に集中！

つまり、
腸内環境を整えることで
花粉症も改善できるということなのですね。

この腸内環境を整えるために
重要な役割を果たしているのが、

「腸内フローラ」ですね。

腸内フローラは作用によって、

善玉菌、悪玉菌、日和見菌の3種類に分類されています。

この割合の理想は、

善玉菌2：悪玉菌1：日和見菌7

と言われます。

健康にとってマイナスに作用すると言われる
悪玉菌ですが、

肉のタンパク質を分解するなどの役目を
きちんと担っています。

悪玉菌は多すぎてはいけませんが、
ある程度は必要なのです。

ただし、悪玉菌が優位になると
日和見菌も悪玉菌になってさらに増加してしまいます。

だから、バランスが大事なのですね♪

健康を維持したい方には毎日摂りたい最高級のサラサラ成分！
魚に多く含まれるサラサラパワー「EPA・DHA」、そしてマンボウ肝油にはEPA・DHAの他に、
EPAの10～50倍のサラサラ成分「DPA」が豊富に含まれています！

今までのEPA・DHAと飲み比べてみてください。
もし違いを感じたら、健康のために3ヶ月間続けてみてくださいね！

最後に

花粉症を改善のカギを握るのは、

ズバリ腸内フローラ。

腸内環境を制する者が花粉症を制する？！

僕も人に言えたレベルではないですが、
花粉症対策として

それなりに頑張っているつもりです：＾＾；

特に善玉菌を含む食事を摂るようにしています。

具体的には、

ヨーグルト、チーズ、味噌、納豆、キムチなどですね！

あなたも、ぜひ、お試しあれ♪

ゲーム買取のグッズキングです。
本体やソフト、周辺機器からレトロゲーム含めて高価買取しております

DMMコミックレンタルは業界最安級の1冊95円からの宅配レンタルサービスです！
取り扱いタイトルは1.6万以上あり、不朽の名作から最新の話題作まで豊富にあります。
電子書籍で購入するより、マンガ喫茶に行くより、お得にマンガが読めるサービスです。

　１　180,000本以上の動画が見放題、最新レンタル作品もぞくぞく配信
　２　動画だけでなく、電子書籍も１つのアプリで楽しめる、マンガ、ラノベ、書籍、雑誌など豊富なラインナップ
　３　毎月1,200円分のポイントが貰える
　　　最新作の視聴や書籍の購入に利用可能

◆31日間無料トライアルの特典◆
　１　見放題作品が31日間無料で視聴可能、最新作はレンタル配信（個別課金）となります。　　　
　２　600円分のポイントプレゼント：DVD・ブルーレイよりも先行配信の最新作、放送中ドラマの視聴や
　　　最新コミックの購入に使用可能。
　３　追加料金なく、80誌以上の雑誌が読み放題

◆こんな記事も読まれています

いびきの原因と解消法や治療法！病気のリスクや心配はないの？

妊娠中の便秘スッキリ！妊婦におススメの運動はコレ！！

便秘の原因はストレスだって？ストレス過剰による便秘にはコレがいい！

便秘？おならだけでなく口も体も臭くなるって！

便秘解消には水を１日２㍑って本当？摂り過ぎたらどうなるの？？

血糖値を下げるお茶の煎り方で便秘やむくみを解消する3つの方法とは！

便秘を解消する食べ物！100種類以上の酵素発酵による甘酒効果とは！！

慢性的な便秘を即効で解消するための３つの方法とは！

頑固な便秘を即効で解消する方法！食べてスッキリはコレがいい！！

便秘解消効果がある3つの食べ物！即効性を求めるあなたの便秘解消法とは！！

下剤で下痢や腹痛になる原因とは？頑固な便秘にはコレが効く！