健康の知恵 人工透析で食事制限中でも大丈夫なレシピ10選！
腎臓病の治療には、食事療法がとても大切です。
食事療法の目的は、腎臓病の進行を遅らせることと、体調を良好に保つことにあります。
人工透析導入前の保存期の方であれば、
食事療法によって腎不全への進行を遅らせることができ、...
＃簡単
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生活の知恵 風邪の食事はうどんがおススメ！その理由と効果的な食べ方とは！！
風邪の食事はうどんがおすすめです。
でも、うどん自体には、あまり味もないですし…
栄養が豊富とは思えません。
なぜ、風邪の時の食事はうどんなのでしょうか…？
そこでこの記事では、風邪の食事と言えばうどん！
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生活の知恵 チョコレートをきれいに溶かす簡単な方法をご紹介します。
1～2分置いてから混ぜるときれいに溶けます。
急いでいるからといって、
沸騰したお湯を使ったり、
ぐるぐる混ぜたりしてもきれいには溶けません。
低めの温度で、
時間をかけて溶かした方が、
なめらかに溶けます。...
健康の知恵 隠れ脳梗塞の兆候を簡単チェック！脳卒中や心筋梗塞を防ぐためにはどうすればいい？
脳卒中には、
脳出血と脳梗塞がありますが、
脳卒中の中には、
症状がなかったり（無症状性脳梗塞）、
あっても気づかないほど
軽かったりするもの（一過性脳虚血発作）があります。
隠れ脳梗塞は、
40代から発生しや...
健康の知恵 糖尿病の食事治療～糖尿病に負けないためのレシピ3選
糖尿病だかといって、
あれもこれもダメと諦める必要は無いですよ。
食べ方を工夫すれば、
我慢しないでいろいろなものを食べることができますよ！
難しく考えないで、
楽しみながら上手に
血糖値をコントロ...
生活の知恵 レインボールームとファンルームの違いって一体何なの？
最近、カラフルなアクセサリーをつけている人をたくさん見かけますよね！
子供にクリスマスや誕生日にプレゼントしたい！
自分用に買って色々作ってみたい！
だけど、あんなにかわいいアクセサリー、一体どうやって作るのでしょ...
健康の知恵 眼精疲労の頭痛に効くお手軽マッサージの方法とは！
目の疲れに肩こりに頭痛、溜まった疲れに悩む女性陣へ。
その悩みは頭皮マッサージや目のツボマッサージで簡単に解消できちゃうんです！
普段の生活ではなかなか実感できませんが、実は肩同様、頭もこるんです！
パソコ...
生活の知恵 自宅で手作り炭酸入浴剤の簡単な作り方。効果もうれしい炭酸風呂！
一日の疲れを癒してくれるバスタイム。
お気に入りの入浴剤で楽しんでいる方も多い事でしょう。
自分だけのオリジナル入浴剤（バスボム）を作ってみたいと思っているあなた！
自宅のお風呂で簡単に”しゅわしゅわの炭酸風呂”に入る...
生活の知恵 風邪に効く食事の簡単レシピ5選！症状に適した食事を摂ろう！！
鼻水、鼻づまり、熱、だるさ、食欲不振。
さらに風邪はのどの痛みや下痢や腹痛など様々な症状が併発し、
長引きやすく、なかなか治らない間に体力も奪われてしまいます。
そんな時でも栄養を摂って体力を落とさないことも大切ですよ...
腰痛・膝痛 坐骨神経痛の痛みを解消する3つの簡単にできる運動とは？
スムーズな血液循環は、
健康でいるたっめの基本です。
血液は全身に酸素や栄養素を運んでいます。
また、二酸化炭素や老廃物を体外に排出する働きをしています。
他にも、体温を一定に保つしくみ役割を持っています...
生活の知恵 イースターエッグの簡単な作り方！ゆで卵を使った方法は生卵でもＯＫ？
今年は
イースターのカラフルな可愛いたまごを
手作りしてみませんか？
実は簡単にできて、
子供も一緒に楽しく作れるんですよ♪
そもそも、イースターとは
ゴルゴダの丘で磔にされて死んだイエス・キリストが
3日後に...
生活の知恵 運動会のお弁当を盛り付ける5つのコツ！暑いときの傷みを避けるには？
立場変わってママとして迎える初めての運動会・・・。
「何を作れば？」
「どういうメニュー構成にすればいいんだろう？！」
「見た目が悪くてうちの子だけ寂しい思いをするのは可哀想・・・」
そんなお弁当の中身は、意外と...
一人暮らし 初めての風呂吹き大根の作り方とは！ナスでも美味しい【レンジで】
十代の一人暮らしを始める我が子に
メインディッシュを200円以下で
簡単に作れる大好きなメニューを分かりやすく教えたいと思いましたが
大根が美味しくなるこの時期に
大根が余った時や冷蔵庫で萎れた時に”
簡単に出...
生活の知恵 マスクを100均のハンカチで作る！「黒マスク」「子供用」（面膜手工）
！！マスク不足に手作りマスク（面膜手工）！！
コロナウイル防止！マスクを嫌がる子供のために
子供ってマスクを嫌がりますし、近くのイズミヤや、ココカラファインでも
まず 全然 売ってない！！
...
一人暮らし 一人暮らしで200円以下！ピーマン肉詰め！ブロッコリーのにんにく炒めとチャーハンを伝授！
十代の一人暮らしを始める我が子に
簡単に作れる大好きなメニューを分かりやすく教えたいと思いましたが
我が子のように一人暮らしを始めた若い人達のお役にも立てば嬉しいです。
体にいいブロッコリー...
一人暮らし 一人暮らしの200円以下！ 簡単に大好きな肉メニュー3品を伝授！豚の生姜焼き・鶏の唐揚げ・肉巻き
十代の一人暮らしを始める我が子に
簡単に作れる大好きなメニューを分かりやすく教えたいと思いましたが
我が子のように一人暮らしを始めた若い人達のお役に立てば嬉しいです。
まず最初に肉のメニューを3品！！
...
あさイチ 魔法のチーズクリームでつくる３つのスイーツとは！あさいち
チーズのコクが大好きな家族に
「お母さんのチーズ料理は美味しくない！！」
この言葉を聞くたびにチーズ料理が苦手になり作らなくなっていました。
今回あさイチ！でチーズと豆乳を使ったドリヤを紹介...
一人暮らし チーズでアリゴ、アヒージョ、ラクレット！簡単調理【見逃し】あさイチ（連続写真）
チーズが大好きな私の家族はいつも
「お母さんのチーズ料理は美味しくない！！」
この言葉を聞くたびに益々チーズ料理が苦手になり
まったく作らなくなっています。トホホ・・
今回あさイチ！でチーズの簡単で美...
マナー・例文・手続き 郵便の転送手続きはネットでも郵便局でもできる！注意すべき5つのポイントとは？
引越しで忘れちゃいけないのが、郵便の転送設定ですね。。
そんな時に役立つのが、郵便局の「転送サービス」です。
この届け出を出すことで、1年間は無料で
旧住所あての郵便物を新住所へ転送してくれる便利なこのサービス...
イベント 住人十色！嫁が発注し義父がつくる ＤＩＹ家具が映える家とは！（11月10日）
インスタフォロワー９万人！
本も出版されたＤＩＹ家具だらけの家
▽ソファに収納、ウッドデッキまで手作り▽一番のお気に入りは水屋。
そこには義父の優しさとこだわりが…
番組内容
家中の家具がすべて手づくりとい...