春、入社や入学の前になると病院で血液検査や
肺のレントゲンなどをしてくるように言われることがありますよね。
普段健康な若い人程病院に行くのが怖かったりします。
しかしあの採血やバリュウムを飲むのは嫌な思いをしますよね。
もっと楽に検査を受ける方法が無いものかとおもっていたら、
今朝の「あさイチ」で 病院検査のイタイ！ツライ！を攻略するスゴ技！
思わずメモを取りました
（追記）
また今日はビックリするニュースがありましたね。
水泳の池江璃花子さんのニュースです。
あんなに健康そうな人でもすごい病気になるんですね。
とても心配です。絶対健康になってほしいです
早く検査したので直ぐに治療が始まりました。
きっと元気になられると思います。願ってます。
また私達も体調不良ならば嫌がらずに、直ぐに検査をしなければいけませんね。
（追記）
今日また、堀ちえみさんが病気を公表されていました。
私達も体の違和感が続いたら、病院を変えてでも
検査してもらわないといけないとつくづく実感しました。
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あさイチの番組では
「行ったほうがいい」とわかってはいても、何かと気が進まない「病院の検査」。
血管が細くて、注射を何度もやり直しされるのがツライ･･･。
胸を挟むマンモグラフィがイタすぎる･･･。
とにかく胃カメラがツライ･･･。
番組では、そんな“イタイ＆ツライ”をやわらげ克服、解消すべく、
病院に行ったときにぜひ使ってほしいスゴ技をご紹介しました。
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「採血」のお悩みを攻略！
採血の「針を刺す痛み」や「血管を見つけてもらえず何度も刺しなおされる」ことの解消法を、
「臨床検査技師」を育てる専門学校の皆さんに教えてもらいました。
＜クイズで3項目ありました。＞
・水を飲む
・小指に洗濯ばさみ（摩擦や痛さで血流量が増える）
・カイロで温める
で答えは「カイロ」でした。
2分程ひじの内側を温めると、見た目はあまり変わらなくても
血管が温まる事で柔らかくなって、採血しやすくなるとの事。
攻略法1
・検査前に待合室でカイロで手を温める
（蒸しタオルを用意している病院もあるらしいですが
念の為もっていくのが良いでしょう。）
攻略法2
・検査前に腕を下ろして手をぶらぶらさせる
攻略法3
・注射針を細めに変えてもらう
多くの病院では、太さの違う針を複数用意しており、お願いすれば変えてもらえます。
なかでも細い針の方が、針を刺すときに刺激される「痛点」の数が減り、痛みが軽減されます。
（ただし、採血にかかる時間が延びるため、
針を変えてくれるかどうかは、必ず検査機関とご相談ください）
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「マンモグラフィ」のお悩みを攻略！
マンモグラフィの「胸が押し潰される痛み」。
番組では、少しでも痛みを減らす方法を、
モノの弾力や人体にかかる圧力の専門家で、
京都工芸繊維大学教授の佐久間淳さんに教えてもらいました。
＜クイズで4項目ありました＞
・生理開始1週間前
・生理開始直後
・生理終了直後
・排卵日付近
で答えは「生理終了直後」でした。
胸の弾力は「生理開始直後」と「生理終了直後」では
1.4倍違って、3割減の痛さで検査を受けれるとの事。
攻略法は、
「生理終了直後」に検査を受けると、痛みが少なくなります
また40歳未満の方は
乳腺が発達していて「マンモグラフィ」に充分に映らないし、
「マンモグラフィ」は放射線を使っているので
「超音波（エコー）」をお薦めします。
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「バリウム」のお悩みを攻略！
胃のレントゲン検査で使われるバリウム（重晶石=石）。
石なので美味しくないはずでした。
飲みづらさを解消するコツを、メーカーに教えてもらいました。
今のバリュウムは30年前に比べ
・濃縮密度を高める事により飲む量を半分にした。
・のど越しも良くなりミックスジュース位の粘度に。
・味もレモン、ストロベリー、チョコレートなどがあるところも。
＜クイズ3項目ありました＞
・ステンレスのコップ
・スプーン
・ストロー
答えはなんと「ストロー」です
攻略法 1
・バリウムはストローで飲む
少量ずつ飲むことになり高齢者に有効かも。
また舌に付着しにくくなり、ドロドロした舌触りが減る。
（ストローの使用にあたっては、一部の検査機関では配布しを実施のとこもありますが、
直接検査機関とご相談ください。）
攻略法 2
2－1 ・バリウムを飲むときは、できるだけあごを上げない
（あごを上げるとむせやすく、誤えんの危険もあります。）
・肩のコリをほぐす体操をして喉をリラックスさせる。
2－2 またゲップが出そうになった時の対策として
・あごを引く（食道が狭くなるため）
・つばを飲む（食道がつばを下へと動いてくれる）
（体によく無いのでゲップを我慢するのは検査の時だけにして下さい）
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「胃カメラ」のお悩みを攻略！
胃カメラ検査の際の、カメラがのどを通るときの吐き気は、
「咽頭反射」と呼ばれる生理現象です。
最近利用者が増えている、
「咽頭反射が起きない胃カメラ（鎮静剤を使う検査）」についてご紹介しました。
「鎮静剤」の特徴
脳を睡眠時のような状態にさせる。
意識はあり呼吸も止まらないため、身体の負荷は少ない。
「鎮静剤」のデメリット
呼吸が浅くなったり、血圧が下がったりするリスクがある。
検査後１時間ほどの安静が必要なため、検査時間が長い。
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まとめ
今回のテレビを見て、昔と比べて検査は色々と楽になってきています。
病院、注射、バリュウム検査、マンモグラフィ、胃カメラ
どれを聞いても足がすくみますが、健康で生活するためにも
この機会に検査はちゃんと受けましょう。
そして悪いとこがあれば治療して、新生活を健康に過ごしたいものです。
また昔の検査のツラサを知ってるご両親にも
今はこんなに改善されている事を知ってもらって
市民検診や人間ドックなどに行く事を薦めましょう。
ご両親が健康であることは子供にとっても幸せな事です。
最後まで読んでいただきありがとうございました。
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