やっと暖かい日が増えて来まて嬉しいですが、
半面この時期になると花粉が飛びだし気分がイライラします。
目がかゆくなったり、鼻がムズムズし、鼻水が止まらなくもなります。
またそれだけではなく顔や首が真っ赤になることがありますよね。
とてもかゆかったり、赤くなったり、腫れたりします。
私のこの時期よくある事でしたが、これも花粉のしわざだったのです。
花粉による皮膚炎だったみたいです。
今回このテレビで対処法を知れました。
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テレビでは
いよいよことしもやってくる、花粉のシーズン･･･。
毎年、目のかゆみや鼻づまりに悩まされる人も多いと思います。
でも実は、花粉の症状は目や鼻だけでないんです。
要注意なのが、「花粉皮膚炎」と呼ばれる肌トラブル。
花粉が肌に付着することでおこるアレルギー反応で、
症状の多くが目の周りや頬などの顔に出ます。
特にこの冬は乾燥した日が多かったため、
カサついた肌に花粉が入り込みやすく皮膚炎を起こしやすいのでは、
と専門家も警鐘を鳴らしています。
そこで今回はこの花粉皮膚炎の実態、
そして今すぐできるスキンケアの方法をお伝えしました。
今年は晴れの日が多く乾燥が激しいので
今年初めて「花粉皮膚炎」に気づいた方もいらっしゃいます。
特に40歳以上の女性は気を付けましょう。
性ホルモンが働いている時は皮脂が出やすくなるが
だんだん減ってくると脂の分泌量が減ります。
そうすると水分が蒸発して肌が乾燥しやすくなる
スキンケアの中で肌に一番負担をかけている洗顔の仕方を
皮膚科医 吉木伸子先生に教えてもらいました。
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花粉皮膚炎を防ぐスキンケア
クレンジング
・弾力のあるジェルタイプやクリームタイプがお薦め
・手のひらに500円硬貨サイズを手に取る
・肌をこすらずやさしく円を描くようになじませる。
・顔全体にいきわったたら、ぬるま湯で素早く洗い流す
・1分以内で
（クレンジング成分が肌に触れている時間が長いと
肌の潤い成分を溶かし出してしまって
潤いを奪ってしまったり、強く落とさなきゃとやり過ぎにより
反って肌を乾燥させている人が多いで短い時間で済ませましょう）
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洗顔
・しっかりと泡立てた洗顔料の泡をたっぷり作り
クレンジング同様こすらず素早く洗い流す。
・体温に近いぬるま湯で洗い流す。
・シャワー（38℃位の温度）で洗い流しても良いです。
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美容液で保湿（肌のバリア機能をアップ）
・油分の多い美容液（40代以上方は特に）
・真珠玉ほどを手の平全体に広げる。
・顔の上でスタンプを押すように
押し付けるイメージで広げましょう、絶対にこすらないで！！
以上の3ステップを
＝＝＝3分以内に＝＝＝すませましょう。
かなり手際良くしないといけませんね。
しかしこれで花粉による皮膚炎がましになったら嬉しいですよね。
是非 皆さんも実践してみてください。
最後まで読んでいただきありがとうございます。
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